DOCUMENTS & VIDÉOS ( en construction)
Nous sommes fiers de vous partager nos documents et vidéos aide-mémoires pour vous aider à vous améliorer à l'extérieur du dojo
Les documents téléchargeables sont en format .PDF compatible avec vos imprimantes, tablettes et cellulaires
ATTACHER SA CEINTURE
(Niveau débutant)
ATTACHER SON KARATÉ GI
(Veste de karaté)
PROTOCOLES DES SALUTATION
Au début et à la fin du cours de karaté
POSITIONS DE BASE
(Les distances morphologiques)
ENTRER & SORTIR DOJO
(Consignes à suivre)
SALUT A SON INSTRUCTEUR
(Obtenir sa permission)
MÉCANIQUE DU POING
(Placer et frapper)
NOTION DEMI MOUVEMENT
(Méthode d'apprentissage)
LE DEMI TOUR MAWATE
(Mécanique du demi-tour)
QUIZ - TERMES JAPONAIS
(Niveau débutant)
Kata Ni ju hichi Ko ( 2021-10-31)
HEIAN SHODAN - Version Normale ( 2021-11-02)
Pour permettre aux parents de regarder la vidéo et en même temps regarder leurs enfants de se pratiquer lentement en exécutant chacun des mouvements et position de pieds. L'enfant devrait bouger dans le même sens que le karatéka à l'écran
PROTECTION DU CENTRE
(Position de la main avant)
Ni ju hichi Ko - Version Miroir ( 2021-10-31)
Pour permettre aux enfants de se pratiquer devant l'écran en effectuant les mouvements dans le même sens que le karatéka bouge à l'écran
HEIAN SHODAN - Version Miroir ( 2021-11-02)
Pour permettre aux enfants seuls de se pratiquer lentement devant l'écran en effectuant les mouvements dans le même sens que le karatéka qui bouge à l'écran
TRAVAILLER AVEC PARTENAIRE
(S'aider mutuellement pour s'améliorer)
KEKOMI & KEAGE
(La finalité du coup de pied)
TORI & UKE
(Le rôle du partenaire - Qui fait quoi ?)
TOMBER AU SOL
(Mécanique pour éviter de se faire mal)
POSITIONS DE PIEDS
(Les noms séquentiels des positions)
Documents en construction
Challenge Okinawa 100 Katas en moins de 2 heures le 25 Octobre 2017
Installation de nos tatamis en 18 minutes
Désinstallation de nos tatamis en 8 minutes
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Notre école offre beaucoup d'espace de stationnement sécuritaire
Nous sommes situé dans la zone du vieux Beloeil
Centre d'arts Martiaux Robert Paquette
250 Hubert, Beloeil, Qc, J3G 2S9
450 626-3456
Shidôin Martin Delagrave
martindelagrave@yahoo.ca
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