ATTACHER SA CEINTURE

(Niveau débutant)

PROTOCOLES DES SALUTATION

Au début et à la fin du cours de karaté

ATTACHER SA CEINTURE

(Niveau avancé)

LE DEMI TOUR MAWATE

(Mécanique du demi-tour)

Kata Ni ju hichi Ko ( 2021-10-31)

HEIAN SHODAN - Version Normale ( 2021-11-02)

Pour permettre aux parents de regarder la vidéo et en même temps regarder leurs enfants de se pratiquer lentement en exécutant chacun des mouvements et position de pieds. L'enfant devrait bouger dans le même sens que le karatéka à l'écran

Ni ju hichi Ko - Version Miroir ( 2021-10-31)

Pour permettre aux enfants de se pratiquer devant l'écran en effectuant les mouvements dans le même sens que le karatéka bouge à l'écran

HEIAN SHODAN  - Version Miroir ( 2021-11-02)

Pour permettre aux enfants seuls de se pratiquer lentement devant l'écran en effectuant les mouvements dans le même sens que le karatéka qui bouge à l'écran

TOMBER AU SOL

(Mécanique pour éviter de se faire mal)

POSITIONS DE PIEDS

(Les noms séquentiels des positions)

Challenge Okinawa 100 Katas en moins de 2 heures le 25 Octobre 2017

Installation de nos tatamis en 18 minutes