DOCUMENTS & VIDÉOS

Nous sommes fiers de vous partager nos documents et vidéos aide-mémoires pour vous aider à vous améliorer à l'extérieur du dojo

Les documents téléchargeables sont en format .PDF compatible avec vos imprimantes, tablettes et cellulaires

 


DOCUMENTATION POUR LES DÉBUTANTS

ATTACHER SA CEINTURE

(Niveau débutant)

ATTACHER SON KARATÉ GI

(Veste de karaté)

PROTOCOLES DES SALUTATION

Au début et à la fin du cours de karaté


POSITIONS DE BASE

(Les distances morphologiques)

ENTRER & SORTIR DOJO

(Consignes à suivre)

SALUT A SON INSTRUCTEUR

(Obtenir sa permission)



documentation pour devenir ceinture jaune

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Cahier visuel de formation
Programme JAUNE (2018-04-15) En construc
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Prog ceinture JAUNE_YNKD 2019 09.pdf
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MÉCANIQUE DU POING

(Placer et frapper)

NOTION DEMI MOUVEMENT

(Méthode d'apprentissage)

LE DEMI TOUR MAWATE

(Mécanique du demi-tour)


QUIZ - TERMES JAPONAIS

(Niveau débutant)

PROTECTION DU CENTRE

(Position de la main avant)



documentation pour devenir ceinture orange

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Cahier visuel de formation
Programme ORANGE en constrution (2019-09
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Prog ceinture ORANGE_YNKD 2019 09.pdf
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TRAVAILLER AVEC PARTENAIRE

(S'aider mutuellement pour s'améliorer)

KEKOMI & KEAGE

(La finalité du coup de pied)

TORI & UKE

(Le rôle du partenaire - Qui fait quoi ?)



documentation pour devenir ceinture verte

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Cahier visuel de formation
Programme VERTE (2019-09-16) En construc
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Prog ceinture VERTE_YNKD 2019 09.pdf
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TOMBER AU SOL

(Mécanique pour éviter de se faire mal)

POSITIONS DE PIEDS

(Les noms séquentiels des positions)



documentation pour devenir ceinture bleue

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Cahier visuel de formation
Programme BLEUE (2019-09-15) En construc
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Prog ceinture BLEUE_YNKD 2019 09 .pdf
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documentation pour devenir ceinture brune

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Ceinture BRUNE Programme (2019-01-02).pd
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Prog ceinture BRUNE_YNKD 2019 09.pdf
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documentation pour devenir ceinture noire

Documents en construction


HACHIMAKI 鉢巻 - Le bandeau de ceinture brune

 

Le hachimaki (le bandeau que l’on attribue spécialement aux ceintures brunes) est à la source d’une très belle valeur japonaise que l’on transmet à notre école et que nos karatékas sont fiers de porter a toutes occasions martiales car cela les distingue des autres karatékas.

 

C’est un bandeau spécial absorbant que l'on se met autour de la tête comme symbole de détermination, de travail, de courage et d'humilité dans la dernière et la plus difficile étape avant de devenir ceinture noire.

 

Ce bandeau leur rappelle qu'à chaque installation il ramasse la transpiration qui s’écoule du front suite aux nombreux efforts qu’ils investissent vers un but très noble.

La culture actuelle japonaise utilise encore ce Hachimaki dans différentes occasions :

 

·         Étudiants japonais lorsqu'ils décident de réviser sérieusement leurs cours.

·         Cérémonies religieuses, manifestations, Matsuri (fête traditionnelle)

·         Employés qui effectuent des travaux manuels comme les charpentiers

·         Employés de bureau pour se donner du cœur à l'ouvrage quand la charge de travail se fait intense.

·         Chez les maîtres Sushi

·         Également chez les femmes enceintes

·         Pendant les fêtes par les porteurs de Mikoshi

·         Dans la majorité de films de karaté d’origine japonaise qui s’adresse à la jeune génération

·         Animation des manga; Symbole très utilisé qui s’adresse aussi à cette même génération

 

Son origine remonte au 5ème siècle et lors de la Seconde Guerre mondiale les soldats japonais arboraient fièrement le Hachimaki avec comme symbole le disque solaire, emblème du Japon.

 

Le hachimaki peut posséder des Kanji ayant une signification symbolique par exemple "travail" ou "courage" ou juste être rouge.


nos vidéos maison - pour votre information

Challenge Okinawa 100 Katas en moins de 2 heures le 25 Octobre 2017



Installation de nos tatamis en 18 minutes

Désinstallation de nos tatamis en 8 minutes



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