DOCUMENTS & VIDÉOS

Nous sommes fiers de vous partager nos documents et vidéos aide-mémoires pour vous aider à vous améliorer à l'extérieur du dojo

 


DOCUMENTATION POUR LES DÉBUTANTS

ATTACHER SA CEINTURE

(Niveau débutant)

PROTOCOLES DES SALUTATION

Au début et à la fin du cours de karaté

ATTACHER SA CEINTURE

(Niveau avancé)

LE DEMI TOUR MAWATE

(Mécanique du demi-tour)

ATTACHER SON KARATÉ GI

(Veste de karaté)

QUIZ - TERMES JAPONAIS

(Niveau débutant)



Information en construction



Kata Ni ju hichi Ko ( 2021-10-31)

 

 

 

HEIAN SHODAN - Version Normale ( 2021-11-02)

Pour permettre aux parents de regarder la vidéo et en même temps regarder leurs enfants de se pratiquer lentement en exécutant chacun des mouvements et position de pieds. L'enfant devrait bouger dans le même sens que le karatéka à l'écran

Ni ju hichi Ko - Version Miroir ( 2021-10-31)

Pour permettre aux enfants de se pratiquer devant l'écran en effectuant les mouvements dans le même sens que le karatéka bouge à l'écran

HEIAN SHODAN  - Version Miroir ( 2021-11-02)

Pour permettre aux enfants seuls de se pratiquer lentement devant l'écran en effectuant les mouvements dans le même sens que le karatéka qui bouge à l'écran

 

 



documentation pour devenir ceinture orange

Information en construction




documentation pour devenir ceinture verte

Information en construction


TOMBER AU SOL

(Mécanique pour éviter de se faire mal)

POSITIONS DE PIEDS

(Les noms séquentiels des positions)



documentation pour devenir ceinture bleue

Information en construction



documentation pour devenir ceinture brune

Information en construction



documentation pour devenir ceinture noire

Information en construction



nos vidéos maison - pour votre information

Challenge Okinawa 100 Katas en moins de 2 heures le 25 Octobre 2017



Installation de nos tatamis en 18 minutes

Désinstallation de nos tatamis en 8 minutes



UKE-WAZA (Défenses) - Niveau Nidan

Télécharger
Prononciation par Hanshi Louise Chevalier des Uke-Waza requis pour l'examen Nidan
24 fichiers .MP3 compressés en format ZIP
Concept pour se faire un "play List" aléatoire pour apprendre par coeur et les exécuter lors de vos entrainments personnels
Nidan.zip
Archives compressées en format ZIP 1.3 MB

UCHI-WAZA (Atémis)  - Niveau Sandan

Télécharger
Prononciation par Hanshi Louise Chevalier des Uchi-Waza requis pour l'examen Sandan
27 Fichiers .MP3 compressés en format ZIP
Concept pour se faire un "play List" aléatoire pour apprendre par coeur et les exécuter lors de vos entrainments personnels
Sandan.zip
Archives compressées en format ZIP 1.5 MB

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